Para Pacientes
Alimentos fáceis de mastigar e que podem minimizar a pressão sobre a mandíbula
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Se está com dor na mandíbula, você pode evitar os seguintes alimentos:
• Nozes, castanhas, amendoim;
• Chicletes;
• Grãos e sementes crus;
• Torresmo e outros alimentos crocantes;
• Morder a fruta diretamente (como maçã, pera, goiaba).
Esses alimentos, especialmente duros, crocantes, fibrosos e pegajosos, exigem mais dos músculos da mastigação e da articulação e podem aumentar o desconforto/dor muscular e/ou articular.
No caso das frutas, há necessidade de maior abertura de boca e de aplicação de maior força dos músculos para cortar o alimento.