Para Pacientes
Bruxismo de Vigília e Dor Orofacial
Como fisioterapeuta, estou aqui para lembrá-lo da importância da saúde orofacial, principalmente quando se trata do bruxismo de vigília.
Este hábito de apertar os dentes durante o dia pode causar muitas dores e problemas odontológicos.
Fique atento aos sinais, como dor na mandíbula, dor na face, dores de cabeça frequentes e tensão muscular na face. O bruxismo de vigília está frequentemente relacionado ao estresse e ansiedade, e aqui estão algumas dicas para ajudar:
1. Mantenha os dentes desencostados para evitar sobrecarregar os músculos faciais.
2. Pratique técnicas de relaxamento para reduzir o estresse.
3. Considere uma consulta com um fisioterapeuta ou dentista para avaliar sua saúde bucal.
Lembre-se, a fisioterapia pode desempenhar um papel importante na prevenção e no tratamento do bruxismo de vigília.
Pela Dra. Josiane Melgaço