Para Pacientes

Bruxismo e higiene de sono

O bruxismo do sono é uma condição que pode ser caracterizada pelo ranger(rítmica) ou apertar dos dentes (não rítmica), durante o sono.

A higiene do sono, que envolve práticas e hábitos saudáveis relacionados ao sono, pode desempenhar um papel importante no controle e na gestão do bruxismo.

Aqui estão alguns dos principais fatores:

Qualidade do sono;
Hábitos antes de dormir;
Posição de dormir;
Uso de dispositivos durante o sono;

É importante ressaltar que a orientação sobre higiene do sono pode variar de pessoa para pessoa. Para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz, é fundamental consultar um dentista especialista em dor orofacial.